清明远足时被跳蚤咬了脚，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 清洁伤口

   • 立即冲洗：用肥皂和清水彻底清洗被咬部位，以去除跳蚤留在皮肤上的唾液和污垢，降低感染风险。清洗时用温水将被咬部位打湿，涂抹肥皂后轻轻揉搓，最后用清水冲洗干净。注意不要用力搓揉伤口，以免加重皮肤损伤。
   • 避免搔抓：清洗过程中及之后，要避免搔抓伤口，搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能引起色素沉着和疤痕。

2. 冷敷止痒

   • 及时冷敷：跳蚤咬后通常会引起瘙痒，可以用冷敷的方法缓解。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒和红肿。可以用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次敷15-20分钟，每天可多次进行。注意避免直接将冰袋接触皮肤，以免冻伤，可用毛巾包裹冰袋后再敷。

3. 涂抹药膏

   • 选择合适药膏：如果瘙痒和红肿比较严重，可以遵医嘱涂抹止痒和消炎的药膏，如炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。激素类药膏能快速缓解症状，但不宜长期大量使用，以免引起副作用。
   • 正确使用药物：在使用任何药膏前，最好先咨询医生或药师的建议，确保药物适合自己的症状和肤质。

4. 口服药物

   • 抗组胺药物：如果瘙痒剧烈或伴有全身过敏反应，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这类药物能帮助减轻过敏症状，缓解瘙痒。
   • 抗生素：若伤口出现感染迹象，如红肿加重、疼痛加剧、有脓液渗出等，应及时就医，并在医生指导下使用抗生素进行治疗。

被跳蚤咬伤脚后应迅速采取清洁伤口、冷敷止痒、涂抹药膏等急救措施，并根据症状适当使用口服药物。遵循上述步骤能有效缓解不适，预防感染，促进伤口愈合。若症状持续不减或加重，请务必及时就医。