清明远足时被蠓虫咬伤后，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洁伤口

• 方法：用肥皂和清水清洗被叮咬部位，以中和蠓虫分泌的酸性物质，减少感染风险。
• 注意事项：避免过度清洁，以免造成皮肤破损。

2. 冷敷消肿

• 方法：将冰块或冷毛巾包裹后敷在叮咬部位，每次冷敷约10-15分钟。
• 作用：冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感。

3. 局部用药

• 选择药物：
  • 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，可缓解瘙痒和红肿。
  • 糖皮质激素药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，适用于症状较重的红肿和瘙痒。
  • 抗生素药膏：如红霉素软膏，用于预防感染。
• 使用方法：轻轻涂抹于叮咬部位，每日2-3次。
• 注意事项：药物使用前需仔细阅读说明书，症状严重时应在医生指导下使用。

4. 口服药物

• 适用情况：若瘙痒、红肿症状严重或出现全身性过敏反应（如皮疹、呼吸困难），可遵医嘱服用抗组胺药物。
• 推荐药物：
  • 西替利嗪或氯雷他定：缓解过敏引起的瘙痒和红肿。
• 注意事项：药物需在医生指导下使用，避免自行滥用。

5. 注意事项

• 避免抓挠：抓挠可能加重症状并导致感染，应尽量保持伤口清洁干燥。
• 观察症状：若症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免延误治疗。

总结

清明远足时被蠓虫咬伤后，可以采取清洁、冷敷、局部用药和口服药物等方法缓解症状。但若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业治疗。