清明远足时如果手被水蛭咬了，可以采取以下措施快速止痒：
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及时取出水蛭：
- 水蛭咬人时会分泌一种抗凝血物质，使血液难以凝固，因此首先要避免用力拉扯水蛭，以防其吸盘断裂留在皮肤内引起感染。可以用手掌或鞋底轻轻拍打水蛭吸附的皮肤周围，通过震动使其自然脱落。
- 如果身边有盐、醋、酒精（白酒）、胡椒粉等物品，也可以将这些物质撒在水蛭身上，这些物质能够刺激水蛭使其松开吸盘并自行脱落。
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清洁伤口：
- 一旦水蛭脱落，立即用清水或生理盐水冲洗伤口，去除残留的唾液和污物，以减少感染的风险。
- 可以使用肥皂水进一步清洗伤口，以消除局部炎症反应。但注意不要过度搓洗，以免损伤皮肤。
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冷敷处理：
- 用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿的毛巾，轻轻敷在伤口上。冷敷可以收缩血管，减少血液流动，从而缓解瘙痒感和肿胀。
- 冷敷的时间不宜过长，每次持续10-15分钟左右即可。
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药物治疗：
- 可以在医生指导下使用一些外用药膏来缓解瘙痒和预防感染。例如，无极膏、皮炎平霜、肤轻松软膏等糖皮质激素类药膏具有抗炎、止痒的作用；炉甘石洗剂则可以起到收敛和保护皮肤的作用。
- 如果瘙痒症状严重，还可以考虑口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以减轻过敏反应。
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避免抓挠：
- 尽量避免用手抓挠被咬部位，因为抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，同时也可能加重瘙痒感。
清明远足时被水蛭咬伤后，应保持冷静，按照上述步骤进行处理，可以有效快速止痒并降低感染风险。如果症状持续不减或加重，建议及时就医寻求专业帮助。
