根据搜索材料和我的知识，如果你在清明远足时被蟑螂咬了，并且手部出现瘙痒症状，以下是一些推荐的药膏和治疗方法：

1. 1.糖皮质激素药膏：氢化可的松乳膏：这是一种常用的糖皮质激素药膏，可以有效缓解皮肤红肿和瘙痒倍他米松乳膏：另一种糖皮质激素药膏，具有抗炎和止痒作用
2. 2.抗生素药膏：红霉素软膏：用于预防和治疗细菌感染百多邦软膏（莫匹罗星软膏）：也是一种常用的抗生素药膏，可以有效防止感染
3. 3.抗组胺药膏：卤米松乳膏：用于治疗过敏性皮肤病，具有抗炎和止痒作用
4. 4.其他药膏：派瑞松软膏（曲安奈德益康唑乳膏）：具有抗炎、抗过敏和抗真菌作用皮炎平（糠酸莫米松乳膏）：用于治疗各种皮肤炎症和过敏反应

使用建议：

• 清洁伤口：首先用肥皂和清水清洗伤口，去除残留的蟑螂唾液和细菌
• 涂抹药膏：根据上述推荐选择合适的药膏，均匀涂抹在患处，每天2-3次
• 口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定（开瑞坦），以缓解过敏反应

注意事项：

• 避免搔抓：搔抓可能会导致感染或症状加重。
• 观察症状：如果症状没有改善或出现红肿、疼痛加剧等异常表现，应及时就医
• 保持清洁：定期清洁伤口和周围皮肤，保持干燥

希望这些建议能帮助你缓解瘙痒和不适。如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医。