清明上山后脸被螨虫咬了，可以按照以下步骤进行处理和缓解症状：

1. 清洁伤口

• 使用温和的肥皂和清水清洗被咬部位，以去除螨虫及其分泌物，减少细菌感染的风险。
• 清洗后用干净的毛巾轻轻拍干，避免用力擦拭。

2. 缓解瘙痒

• 局部涂抹止痒药膏，如炉甘石洗剂、1%薄荷酚或5%樟脑醑，这些药物可以快速缓解瘙痒感。
• 如果瘙痒严重，可使用外用皮质类固醇药膏，如地奈德乳膏或艾洛松乳膏，但需避免长期使用。

3. 抗感染治疗

• 如果被咬部位出现红肿、化脓等感染迹象，可涂抹抗生素药膏，如莫匹罗星软膏或红霉素软膏。
• 若症状持续加重，建议及时就医，由医生评估是否需要口服抗生素。

4. 口服药物

• 若瘙痒难以忍受，可口服抗组胺药物，如左西替利嗪或氯雷他定，帮助缓解过敏症状。
• 在医生指导下，严重情况下可短期服用小剂量糖皮质激素（如泼尼松）以减轻炎症。

5. 预防螨虫叮咬的复发

• 保持个人卫生：勤洗澡、勤换衣物，避免与宠物过于亲密接触。
• 清洁家居环境：
  • 定期清洗床上用品（如床单、被套、枕套），并用热水清洗，或在阳光下暴晒。
  • 使用湿式清洁方法打扫房间，避免灰尘扬起。
  • 控制室内湿度，使用除湿器或空调保持干燥。
• 避免接触螨虫滋生环境：减少使用地毯，定期清洁空调和加湿器。

6. 饮食和生活习惯调整

• 避免摄入辛辣刺激性食物（如辣椒、咖啡、浓茶）和过度油腻的食物，以免加重皮肤炎症。
• 保持充足的睡眠，避免熬夜，增强免疫力。

温馨提示

• 如果症状在处理几天后仍未缓解，或出现严重过敏反应（如大面积红肿、呼吸困难等），请及时就医。
• 螨虫叮咬后尽量避免用手抓挠患处，以免加重皮肤损伤和感染。

通过以上方法，可以有效地缓解螨虫叮咬带来的不适，并预防复发。希望这些建议对您有所帮助！