清明上山被书虱咬了留疤，可以通过以下方法来处理和淡化疤痕：

1. 清洁护理

   • 清洗伤口：首先用温和的清洁剂和温水轻轻清洗被咬处，去除污垢和细菌，防止感染。
   • 保持干燥：确保伤口部位保持干燥，避免摩擦和刺激，以免影响伤口愈合和增加留疤的可能性。

2. 药物治疗

   • 止痒抗过敏：被书虱咬后可能会出现瘙痒症状，可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等缓解瘙痒，减轻搔抓对皮肤的进一步损伤。若瘙痒严重，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
   • 预防感染：如果伤口出现红肿、疼痛等感染迹象，应及时就医，医生可能会根据情况开具抗生素药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，或口服抗生素药物，如阿莫西林、头孢克洛等。
   • 促进修复：在伤口愈合过程中，可使用一些促进皮肤修复的药物或护肤品，如重组人表皮生长因子凝胶、维生素E乳等，有助于减少疤痕形成。

3. 物理治疗

   • 冷敷热敷：在被咬后的24-48小时内，可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛；48小时后，可改为热敷，促进血液循环和炎症消退。
   • 激光治疗：如果疤痕已经形成且较为明显，可考虑激光治疗。激光能够刺激皮肤胶原蛋白的生成，改善疤痕的外观，使其变得更加平整、颜色更接近正常皮肤。但激光治疗需要专业医生操作，多次治疗后才能达到理想效果。

总的来说，清明上山被书虱咬后留疤，可通过上述多种方法进行处理。要注意预防再次被书虱叮咬。