慢性胆管炎缓解疼痛需结合药物、物理治疗、饮食调整及必要医疗干预，具体方法如下：

一、药物治疗

1. ‌非甾体抗炎药（NSAIDs）‌
   如布洛芬、萘普生等，通过抑制前列腺素合成减轻炎症和疼痛，适用于轻中度疼痛‌。
2. ‌解痉药物‌
   如阿托品、山莨菪碱等，可缓解胆道痉挛引起的绞痛，但需注意口干、便秘等副作用‌。
3. ‌阿片类镇痛药‌
   如羟考酮，用于剧烈疼痛，作用于中枢神经镇痛，需严格遵医嘱避免成瘾‌。
4. ‌胆汁酸调节剂‌
   熊去氧胆酸可促进胆汁分泌、改善胆道通畅性，缓解胆汁淤积相关疼痛‌。

二、物理及生活调理

1. ‌局部热敷‌
   用热毛巾敷于右上腹，缓解肌肉紧张和痉挛性疼痛‌。
2. ‌饮食调整‌
   避免高脂、辛辣食物（如油炸食品、动物内脏），减少胆汁分泌负担；规律饮食，避免空腹或暴饮暴食‌。
3. ‌适度按摩‌
   轻柔按摩腹部促进胆汁流动，但需在医生指导下进行‌。

三、医疗干预

1. ‌内镜治疗‌
   如ERCP技术可放置支架或取石，快速解除胆管梗阻，改善胆汁引流‌。
2. ‌外科手术‌
   对反复发作或合并胆囊结石者，胆囊切除术可根治病灶，但需评估手术风险‌。

四、注意事项

• 药物需严格遵医嘱使用，避免长期依赖NSAIDs导致胃肠道损伤‌。
• 疼痛持续或加重时需及时就医，排查感染或梗阻加重可能‌。

通过上述综合措施，可有效缓解慢性胆管炎疼痛并改善生活质量。