肺胀饮食建议

一、宜食食物

1. ‌润肺滋阴类‌

   • 梨、百合、银耳、蜂蜜：可缓解咳嗽、痰多等症状，兼具润肺补气功效‌。
   • 核桃、杏仁：富含蛋白质和维生素，可改善呼吸功能‌。
   • 山药、薏苡仁：生津益肺、利水渗湿，适合肺虚或水肿者‌。

2. ‌高蛋白食物‌

   • 瘦肉、鱼类、豆类（如豆腐、豆浆）：增强免疫力，保护肺组织‌。

3. ‌高纤维及维生素食物‌

   • 芹菜、西兰花、胡萝卜：促进肠道蠕动，补充维生素A、C‌。
   • 蓝莓、橘子：抗氧化作用，维护呼吸道健康‌。

4. ‌温性及易消化食物‌

   • 稀粥、炖汤：减少胃肠负担，避免胀气‌。

二、忌食食物

1. ‌发物及刺激性食物‌

   • 带鱼、甘蓝等海腥发物：易引发痰滞，加重症状‌。
   • 辛辣、油炸食品：刺激咽喉，导致呼吸困难‌。

2. ‌产气及高糖高盐食物‌

   • 红薯、豆类（过量）：引起腹胀，影响呼吸‌。
   • 糖果、腌制品：升高血糖和血压，增加肺部负担‌。

三、饮食原则

1. ‌分体质调整‌

   • 虚证（肺气虚、阴虚）：宜温补，如羊肉、猪肺；阴虚者可选百合、雪梨‌。
   • 实证（痰热、痰瘀）：宜清淡，如萝卜、枇杷清热化痰‌。

2. ‌烹饪方式‌

   • 以蒸、煮、炖为主，避免煎炸；可少量添加橄榄油润肠‌。

3. ‌注意事项‌

   • 少食多餐，避免过饱；戒烟酒，减少呼吸道刺激‌。

（注：饮食调理需配合医生治疗，定期复查以综合改善症状。）