一、日常护理与治疗
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对症治疗
- 发热时可用物理降温或口服退热药(如布洛芬),咳嗽喘息严重者需吸氧、雾化治疗。
- 避免使用抗生素,除非合并细菌感染。
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中医辅助治疗
- 中药汤剂(如苏前二陈汤)可缓解咳嗽、痰多等症状;穴位贴敷、耳穴压豆等外治法能减轻鼻塞、咽痛。
- 恢复期可用利咽止咳代茶饮或补肺健脾合剂增强免疫力。
二、饮食调理
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营养补充
- 多摄入优质蛋白(鱼、豆类)和维生素(柑橘、胡萝卜),避免高脂肪、高糖及辛辣食物。
- 保证充足水分,稀释痰液并促进代谢。
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饮食禁忌
- 忌食过敏源(如海鲜)、生冷寒凉食物,减少呼吸道刺激。
三、预防措施
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个人卫生
- 勤洗手、戴口罩,避免接触感染者分泌物。
- 保持室内通风,流行期减少人群密集场所活动。
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增强免疫力
- 均衡饮食、适量运动,婴幼儿建议母乳喂养至少6个月。
若症状持续加重(如呼吸困难、高热不退),需及时就医。