清明上山脚被床虱咬了，想要快速止痒，可以尝试以下方法：

1. 清洗叮咬部位

   • 使用肥皂水清洗：被咬后尽快用肥皂水冲洗叮咬处，可中和床虱分泌的毒素，减轻瘙痒感。因为床虱叮咬时会释放一些酸性物质，肥皂水的碱性可以起到一定的中和作用。
   • 清水冲洗：如果身边没有肥皂水，用清水冲洗也能起到一定的清洁作用，减少皮肤表面的刺激物质。

2. 冷敷或热敷

   • 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次10-15分钟，每天数次。冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症反应，从而缓解瘙痒和肿胀。
   • 热敷：如果叮咬部位没有明显的破损或渗出，也可以用热毛巾热敷，促进血液循环，加快新陈代谢，有助于减轻瘙痒。但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

3. 涂抹药物

   • 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，可以摇匀后涂抹在叮咬部位，能有效缓解瘙痒症状。使用时应注意避免接触眼睛和其他黏膜部位。
   • 糖皮质激素类药膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松软膏等，这些药膏具有抗炎、止痒、抗过敏的作用，能快速减轻肿胀和瘙痒。但不宜长期使用，以免产生不良反应。
   • 抗生素类药膏：如果叮咬部位出现感染的迹象，如红肿、疼痛加剧、有脓性分泌物等，可以使用红霉素软膏等抗生素类药膏，控制感染，促进皮肤恢复。
   • 复方制剂：复方苯海拉明克罗米通乳膏含有盐酸苯海拉明、克罗米通、盐酸达克罗宁等成分，用药后可清凉、止痒；复方地塞米松乳膏主要成分是地塞米松，能在较短的时间内控制叮咬表现；复方倍氯米松樟脑乳膏由盐酸倍他米松、樟脑、薄荷脑等组合而成，能消炎止痒。

4. 口服药物

   • 抗组胺药：如果瘙痒症状较为严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，这类药物能有效抑制过敏反应，减轻瘙痒感。
   • 维生素C：适当服用维生素C，可以增强机体的免疫力，促进组织修复，对缓解瘙痒也有一定的帮助。

以上建议仅供参考，具体处理方法应根据个人情况和医生建议来确定。如果症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。