清明时节外出踏青或祭祖时，如果被蟑螂咬了，可能会出现以下症状：

1. 1.瘙痒：被蟑螂咬后，皮肤会释放毒素，刺激该区域形成皮损，导致叮咬处出现瘙痒感或轻微刺痛感
2. 2.红肿：被咬的区域可能会在短时间内变得红肿起来，瘙痒感可能随之加剧
3. 3.风团：在红肿的基础上，患处可能会逐渐演变为风团样的皮疹，明显突出于体表
4. 4.水疱：风团之中可能伴有小水疱，经过发展后可能逐渐变大，积蓄出大量液体，容易破裂
5. 5.疼痛：蟑螂咬伤会导致皮肤受到机械性损伤，同时可能伴随感染，会引起炎症反应，使神经末梢受到刺激而感到疼痛
6. 6.过敏反应：有些人可能对蟑螂咬过敏，出现不同程度的过敏反应，如呼吸急促、头痛、发热、疲劳等，严重的还可能导致过敏性休克
7. 7.感染：如果被蟑螂咬的部位被挠破，就有可能引发皮肤溃烂和感染
8. 8.全身症状：蟑螂可能携带痢疾杆菌、大肠杆菌、寄生虫等多种致病原，少数人被咬伤后还会出现发热、腹泻、腹痛、恶心、呕吐、头晕、头痛，甚至全身皮疹等感染性疾病的表现

处理建议：

1.清洗伤口：立即用肥皂水和流动水清洗伤口。

2.消毒：使用碘伏或酒精进行消毒。

3.避免搔抓：避免搔抓伤口，以免导致继发感染。

4.就医：如果症状严重或出现全身性症状，建议尽早到医院进行相关治疗。

预防措施：

1.穿长衣长裤：外出时尽量穿长衣长裤，避免皮肤暴露。

2.远离昆虫多的环境：尽量远离潮湿、阴暗的环境，这些地方是蟑螂等昆虫的栖息地。

3.使用驱虫剂：可以使用适当的驱虫剂来减少被昆虫叮咬的风险。

被蟑螂咬了虽然一般不会造成严重的健康问题，但还是要及时处理，避免感染和过敏反应的发生。