清明上山被蜘蛛咬了脚，若想止痒，可以考虑以下几种推荐的药膏：

1. 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂是一种常用的外用药物，具有收敛和保护皮肤的作用，能够缓解瘙痒和红肿。使用时，将其摇匀后涂抹在咬伤处，每天多次使用。

2. 丁酸氢化可的松乳膏：这类药物属于糖皮质激素类药膏，可以减轻炎症反应和疼痛，有助于缓解局部红肿和瘙痒。但需注意，长期使用可能会有一定的副作用，因此应短期、适量地使用。

3. 复方醋酸地塞米松乳膏：此药膏也属于糖皮质激素类，对于减轻过敏反应和瘙痒有显著效果。同样，使用时应注意避免过量或长时间使用。

4. 盐酸多塞平乳膏：这是一种抗组胺药膏，可以减轻蜘蛛咬伤引起的痒和肿胀。它通过阻断组胺H1受体来降低毛细血管通透性，从而起到止痒作用。

5. 七味解毒膏或片仔癀软膏：这些是清热解毒的中药膏，也可以用于缓解蜘蛛咬伤后的局部红肿和瘙痒症状。它们具有消炎、抗菌的作用，有助于促进伤口愈合。

6. 莫匹罗星软膏：如果蜘蛛咬伤部位发生感染、化脓，可以使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏进行治疗。这类药物能够有效抑制细菌生长，预防伤口感染。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续不减或加重，应及时就医以获得专业治疗。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。