清明野外钓鱼时，如果腿部被螨虫咬了并留下疤痕，可以尝试以下几种方法来去除或淡化疤痕：

1. 自然疗法

   • 芦荟胶涂抹：芦荟胶具有消炎、镇静和促进皮肤修复的作用。每天多次将芦荟胶均匀涂抹在疤痕处，轻轻按摩至吸收，长期坚持有助于淡化疤痕。
   • 维生素E油涂抹：维生素E具有抗氧化作用，能够促进皮肤的新陈代谢。用针刺破维生素E胶囊，将里面的油脂液体涂抹在疤痕上，并轻轻按摩，每次按摩5-10分钟，每天进行2-3次，可逐渐淡化疤痕的颜色和凸起程度。
   • 薰衣草精油涂抹：薰衣草精油有舒缓、抗炎和促进皮肤再生的功效。将薰衣草精油稀释后（可与基础油如橄榄油混合），用棉球蘸取少量，轻轻涂抹在疤痕部位，每天1-2次。但使用前需确保不对薰衣草精油过敏。

2. 药物治疗

   • 祛疤膏：市面上有很多祛疤膏可供选择，如积雪苷霜软膏、维胺酯维E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。这些药物通常具有淡化疤痕、促进皮肤修复的作用。按照说明书或医生的建议进行涂抹，并坚持使用一段时间以看到效果。
   • 类人胶原蛋白凝胶：如可痕类人胶原蛋白凝胶，适用于疤痕处的修复和淡化。将其涂抹在疤痕上，轻轻按摩至吸收，每天使用2-3次。

3. 激光治疗

   • 激光手术：对于较为明显或陈旧的疤痕，激光手术是一个有效的治疗方法。激光手术通过激光的光热原理照射皮肤，穿透到皮肤的真皮层，刺激胶原蛋白增生，从而达到祛疤的效果。一般进行1-3次治疗就能看到明显的改善。但需要注意的是，激光手术后可能会出现红肿或刺痛的现象，这些都是暂时的，只需做好术后护理即可。

针对清明野外钓鱼时腿部被螨虫咬后留下的疤痕，可以通过多种方法进行去除或淡化。在选择治疗方法时，应根据个人情况和疤痕的严重程度进行综合考虑，并在必要时咨询专业医生的意见。预防螨虫叮咬也是非常重要的，可以采取一些措施来避免再次被叮咬。