一、饮食原则
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高钙食物
钙是骨骼发育的关键，可多选择牛奶、酸奶、奶酪、豆制品（如豆腐）、虾皮、芝麻等。
推荐食谱：排骨汤（含钙丰富，促进骨骼生长）。 -
优质蛋白质
蛋白质有助于组织修复，推荐鸡蛋、瘦肉（鸡肉、鱼肉）、蛋类、豆类等。
推荐食谱：桑枝煲鸡（补肾精、通经络）。 -
维生素补充
- 维生素D：鱼肝油、蛋黄、深海鱼（如三文鱼），促进钙吸收。
- 维生素C/E/B族：新鲜蔬果（西兰花、胡萝卜、蓝莓）、坚果、全谷物，缓解炎症并增强免疫力。
推荐食谱：山丹桃仁粥（含维生素E，缓解疼痛）。
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避免刺激性食物
忌高盐（咸菜、腌肉）、高脂肪（油炸食品）、辛辣（辣椒、花椒）及生冷食物（冰淇淋），以免加重炎症或影响钙吸收。
二、分阶段饮食建议
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术后早期（1-3天）
以易消化、清淡食物为主，如米粥、面条、鸡蛋羹，避免增加肠胃负担。 -
恢复期（术后1周后）
逐步增加蛋白质和钙的摄入，如瘦肉粥、蒸鱼、豆腐汤，同时补充蔬菜泥和水果泥。
三、注意事项
- 多饮水：保持身体水分，预防脱水。
- 戒烟戒酒：酒精和烟草会延缓骨骼愈合。
- 少食多餐：避免一次性过量进食，减轻消化负担。
若孩子需手术治疗，术后饮食需严格遵医嘱调整，必要时可咨询营养科医生制定个性化方案。
