清明野外钓鱼时，如果腿被白蚁咬了，可以尝试以下几种快速止痒的方法：

1. 清洗患处

   • 肥皂水冲洗：白蚁叮咬后留下的酸性液体会刺激皮肤，引发瘙痒。可立即用肥皂水冲洗患处，中和酸性物质，减轻对皮肤的刺激。
   • 流动清水冲洗：如果没有肥皂水，使用大量流动的清水冲洗伤口也能在一定程度上缓解瘙痒，并去除可能残留在皮肤上的毒液或刺激物。

2. 冷敷处理

   • 可以用毛巾包裹冰块或冰袋，敷在被咬的部位，每次冷敷10-15分钟，每天多次进行。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应和瘙痒感。

3. 涂抹药物

   • 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可将其均匀涂抹在被咬处，能快速缓解瘙痒症状。
   • 糖皮质激素药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、地塞米松乳膏等，能有效减轻炎症反应和瘙痒感。但需注意，此类药膏不宜长期大面积使用。
   • 抗过敏药膏：若瘙痒严重，还可选择一些抗过敏的药膏，如丹皮酚软膏等，它们能阻断组胺受体，减轻瘙痒症状。

4. 口服药物

   • 如果被咬后瘙痒剧烈，且局部用药效果不佳，可在医生的指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等，以控制皮肤组胺的释放，缓解瘙痒症状。

清明野外钓鱼被白蚁咬后，可通过以上多种方法缓解瘙痒症状。但如果症状持续加重或出现红肿、水疱、发热等异常情况，应及时就医治疗。