- 辛辣刺激性食物(如辣椒、花椒、葱、姜、蒜等):可能刺激鼻腔和鼻窦黏膜,加重充血、水肿。
- 油腻食物(如油炸食品、肥肉等):难以消化,可能影响代谢和免疫力,加重痰湿积聚。
- 生冷食物(如冷饮、冰淇淋、生鱼片等):易损伤脾胃功能,降低抵抗力,还可能引起血管收缩,阻碍炎症恢复。
- 酒精:会加重黏膜充血和炎症,延缓恢复。
- 易致敏食物(如海鲜、牛奶、鸡蛋等):过敏反应可能诱发或加剧鼻窦炎症,需根据个人过敏原调整。
- 高盐食物(如咸菜、腌肉等):高盐分易导致水钠潴留,加重鼻腔黏膜水肿。
建议:保持清淡饮食,多摄入富含维生素的新鲜蔬果(如绿叶菜、苹果等)及易消化食物,适当饮水以增强免疫力。若出现过敏症状或病情反复,建议就医明确过敏原并调整饮食方案。