小儿遗传性共济失调是一种复杂的神经系统疾病，目前尚无特效治疗方法，但通过合理的饮食和生活习惯可以在一定程度上缓解症状。以下是一些饮食建议：

1. 1.多样化饮食：饮食应多样化，包括米面等主食，以及粗粮谷物、玉米、燕麦等杂粮。这些食物富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B，有助于提供身体所需的能量和营养
2. 2.多食纤维食物：多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、梅干汁和谷物。纤维有助于肠道健康，预防便秘。建议每天摄入25-35克纤维
3. 3.补充维生素：维生素对共济失调患者的康复非常重要。特别是维生素B12和维生素E，维生素B12的反复应用和维生素E的替代治疗可以阻止和改善家族性维生素E缺乏症
4. 4.充足的水分：保持充足的水分摄入，每天建议饮用6-8杯水（约2000毫升）。充足的水分有助于排出体内废物，预防便秘和尿路感染
5. 5.高蛋白食物：饮食中应包含高质量的蛋白质来源，如鸡蛋、瘦肉、鱼类和豆制品。这些食物不仅提供必需氨基酸，还帮助提升肌肉功能
6. 6.清淡饮食：日常饮食应保持清淡，少吃辛辣刺激和油腻的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，避免过多的糖分和盐分摄入
7. 7.避免特定食物：避免摄入可能引起过敏或不适的食物，特别是对于有特定过敏史的患儿。

通过合理的饮食和生活习惯，可以帮助缓解小儿遗传性共济失调的症状，提高生活质量。建议在专业医生的指导下进行个体化的饮食调整和治疗方案。