被蟑螂咬伤后留下疤痕是比较常见的现象，但有一些方法可以帮助减轻疤痕的外观。以下是一些建议：

1. 1.保持伤口清洁：在伤口愈合期间，保持伤口清洁非常重要，以防止感染。可以使用温和的肥皂和清水清洗伤口。
2. 2.使用抗疤产品：市面上有许多抗疤产品，如含有硅胶成分的凝胶或贴片。这些产品可以帮助软化疤痕，减少疤痕的明显程度。
3. 3.保湿：保持疤痕区域的皮肤湿润有助于减轻疤痕的外观。使用无香料的保湿霜或乳液，每天涂抹几次。
4. 4.按摩疤痕：轻轻按摩疤痕区域可以促进血液循环，有助于疤痕的淡化。使用一些按摩油或乳液可以减少摩擦。
5. 5.防晒：疤痕区域对阳光非常敏感，暴露在阳光下可能会导致疤痕变深。使用高SPF的防晒霜来保护疤痕区域。
6. 6.维生素E：一些研究表明，局部使用维生素E可以有助于疤痕的愈合和淡化。可以使用维生素E油或含有维生素E的护肤品。
7. 7.激光治疗：对于顽固的疤痕，可以考虑激光治疗。激光治疗可以有效地减少疤痕的明显程度，但需要在专业医生的指导下进行。
8. 8.微针治疗：微针治疗是一种通过微小的针刺来刺激皮肤自我修复的方法，可以帮助减少疤痕的外观。

如果疤痕非常明显或影响到日常生活，建议咨询皮肤科医生或专业的美容医生，他们可以提供更专业的治疗建议和方案。