清明野外钓鱼时手被马陆咬了留疤，可以采取以下措施来处理和预防留疤：

1. 立即处理伤口

   • 清洗伤口：第一时间用大量肥皂水或流动清水冲洗伤口，以清除残余的毒液。注意不要用乙醇（酒精）清洗，以免加重症状。
   • 消毒处理：清洗完后，使用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒，并敷上纱布，按时换药，保持伤口清洁干燥。

2. 药物治疗

   • 抗过敏药物：口服抗组胺药如西替利嗪或氯雷他定，以减轻过敏反应，特别是对于有荨麻疹或其他过敏症状者。
   • 止痛药物：根据具体情况给予非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛。
   • 局部用药：若伤口出现感染迹象，可在医生指导下使用抗生素药膏；若疤痕已经形成或正在形成，可遵医嘱使用祛疤膏、生长因子凝胶等药物促进皮肤修复。

3. 避免刺激伤口

   • 在伤口愈合期间，尽量避免用手触摸或搔抓伤口，以免加重炎症反应和疤痕形成。
   • 减少伤口暴露在阳光下的时间，因为紫外线会刺激黑色素细胞产生更多的色素，从而加重疤痕的颜色。

4. 饮食调理

   • 多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等，这些食物有助于促进皮肤修复和减少疤痕形成。
   • 避免食用辛辣刺激性食物和发物，如辣椒、生姜、海鲜等，以免影响伤口愈合和增加疤痕形成的风险。

通过以上步骤，可以有效应对马陆咬伤后的疤痕问题。若疤痕持续不退或症状加重，建议及时就医寻求专业帮助。