清明徒步时被床虱咬了脚留疤，可以通过以下方法来处理和改善疤痕：

1. 保持清洁

   • 每天用温水和温和的肥皂轻轻清洗受伤部位，避免使用刺激性强的清洁剂。清洗后，用干净的毛巾轻轻拍干或自然晾干，以减少对疤痕的刺激。

2. 药物治疗

   • 外用药物：在医生的指导下，可以使用一些外用药物来减轻疤痕的症状。例如，硅酮凝胶类药物有助于改善疤痕外观，使其变得更平坦、柔软，颜色更接近正常皮肤；肝素钠尿囊素凝胶等抗凝剂也可以帮助减轻疤痕的形成。
   • 口服药物：如果疤痕伴有瘙痒、疼痛等不适症状，且外用药物效果不佳，可以在医生的指导下口服抗组胺药物（如氯雷他定）来缓解过敏反应，或者口服抗生素（如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯胶囊）来预防感染。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：对于较为明显的疤痕，可以考虑激光治疗。激光能够刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善疤痕的质地和颜色，使其更加接近正常皮肤。但激光治疗需要专业医生操作，且可能需要多次治疗才能达到理想效果。
   • 冷冻治疗：利用液氮的低温作用，使疤痕组织坏死脱落，从而达到去除疤痕的目的。冷冻治疗适用于较小的疤痕，但对于较大的疤痕可能效果有限。

4. 手术治疗

   • 如果疤痕非常严重，影响到了脚部的功能或者外观，且其他治疗方法效果不佳，可以考虑手术治疗。手术方法包括疤痕切除缝合、皮肤移植等，但手术治疗风险较高，需要在专业医生的指导下进行决策。

清明徒步时被床虱咬了脚留疤后，应保持伤口清洁，并在医生指导下选择合适的治疗方法。通过合理的护理和治疗，可以最大程度地减轻疤痕的影响，促进皮肤的恢复。注意预防再次被咬，保持个人卫生和环境卫生。