清明徒步时手被千足虫咬伤后，可能会出现以下症状和不适，需要及时处理和观察：
1. 千足虫咬伤后的常见症状
千足虫分泌的毒液会对人体皮肤产生刺激，具体症状可能包括：
- 皮肤红肿：被咬部位可能出现发红、肿胀。
- 疼痛：表现为刺痛或灼痛，疼痛程度因灼伤程度而异。
- 水疱：可能会形成大小不一的水疱，内含清亮或浑浊的液体。
- 瘙痒：部分患者会感到灼伤处瘙痒难忍。
- 渗出液：严重时，灼伤处可能会有液体渗出。
- 色素沉着：愈合后可能出现色素沉着。
- 感染：若处理不当，可能引发细菌感染，出现化脓或发热等症状。
2. 急救处理方法
被千足虫咬伤后，应立即采取以下措施：
- 清洗伤口：用大量清水或肥皂水彻底清洗被咬部位，以去除毒液。
- 冷敷：使用冰袋或湿毛巾轻轻敷在伤口处，有助于缓解肿胀和疼痛。
- 外用药物：
- 可使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏、氢化可的松乳膏等药物，减轻炎症和瘙痒。
- 避免感染：保持伤口清洁干燥，避免用手抓挠以防感染。
- 观察症状：留意是否出现疼痛加重、发热或感染迹象，若症状持续或加重，应尽快就医。
3. 就医建议
如果出现以下情况，建议及时就医：
- 症状严重，如大面积红肿、剧烈疼痛或水疱。
- 感染迹象，如伤口化脓或发热。
- 毒液进入眼睛，需用生理盐水冲洗并及时就医。
4. 预防措施
为了避免再次被千足虫咬伤，可以采取以下措施：
- 在户外活动时，尽量穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露。
- 避免接触潮湿的树叶、枯枝或石头，这些地方是千足虫的常见栖息地。
- 回家后仔细检查衣物和身体，确保没有虫子附着。
通过以上处理和预防措施，可以有效应对千足虫咬伤带来的不适，并及时处理可能的并发症。如果症状持续或加重，请务必及时就医。
