清明徒步时手部被红火蚁咬伤后，可通过以下措施缓解瘙痒并控制症状：

一、紧急处理

1. ‌立即清洗伤口‌
   用肥皂水或清水反复冲洗被咬部位，中和毒液中的酸性成分并减少残留毒素‌。若在户外无肥皂，可用随身携带的饮用水冲洗。
2. ‌冷敷消肿止痒‌
   用冰袋或浸冷水的毛巾包裹患处冷敷，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。低温可收缩血管，减轻红肿和瘙痒‌。

二、药物缓解

1. ‌外用药物‌
   • ‌抗过敏药膏‌：如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素类药物，可快速缓解局部炎症‌。
   • ‌止痒药膏‌：炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等直接涂抹，缓解瘙痒‌。
   • ‌预防感染‌：若皮肤破损，可薄涂红霉素软膏或莫匹罗星软膏‌。
2. ‌口服药物‌
   若瘙痒严重或伴有大面积红肿，可口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片，减轻过敏反应‌。

三、日常护理

1. ‌避免抓挠‌
   抓挠易导致皮肤破损或继发感染，可用拍打或冷敷替代缓解瘙痒‌。
2. ‌抬高患肢‌
   将手部抬高至心脏水平以上，促进血液回流，减轻肿胀‌。
3. ‌保持清洁干燥‌
   避免伤口接触污染物，暂停使用刺激性护肤品‌。

四、就医提示

若出现以下情况需立即就医：
✅ 全身过敏反应（如呼吸困难、头晕、恶心）
✅ 局部化脓或持续发热
✅ 症状48小时内未缓解或加重‌。

‌说明‌：处理期间忌食辛辣食物，穿宽松衣物减少摩擦‌。随身携带抗过敏药物可提升户外活动安全性。