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清洁伤口
立即用肥皂和清水冲洗叮咬处,减少残留毒液。若随身携带碘伏,可用棉签蘸取消毒。 -
冷敷止痒
用毛巾包裹冰块或冷水浸湿的毛巾敷在患处10-15分钟,减轻肿胀和瘙痒。 -
局部用药
- 涂抹含氢化可的松的炉甘石洗剂或激素类药膏(如地奈德乳膏),缓解炎症。
- 若瘙痒严重,可口服氯雷他定等抗组胺药。
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避免抓挠
抓挠可能引发感染,可用棉签轻拍代替。 -
特殊情况处理
若出现红肿扩散、发热或呼吸困难等过敏反应,需立即就医。
预防建议:徒步时穿浅色长袖衣裤,提前喷洒含避蚊胺(DEET)的驱蚊剂,避免在草丛长时间停留。