一、一般治疗与生活方式调整

1. ​​调整体位与睡眠姿势​​

   • 餐后保持直立体位或散步，避免立即平躺；
   • 睡眠时抬高床头20-30cm或使用高枕卧位，减少夜间反流。

2. ​​饮食管理​​

   • ​​少食多餐​​：避免过饱，选择易消化的食物如小米粥、面条；
   • ​​避免刺激性食物​​：忌辛辣、油腻、酸性食物及咖啡、酒精等；
   • ​​控制体重​​：肥胖会增加腹压，加重反流。

二、药物治疗

1. ​​抑酸药物​​

   • ​​质子泵抑制剂（PPI）​​：如奥美拉唑、雷贝拉唑，可快速减少胃酸分泌。
   • ​​H2受体拮抗剂​​：如雷尼替丁、法莫替丁，适用于轻症患者。

2. ​​胃肠动力药​​

   • 如莫沙必利、多潘立酮，促进胃排空，减少反流。

3. ​​黏膜保护剂​​

   • 铝碳酸镁、硫糖铝等可中和胃酸并保护黏膜，缓解疼痛。

4. ​​抗幽门螺杆菌治疗​​

   • 若合并感染，需联合奥美拉唑、阿莫西林、铋剂等根除幽门螺杆菌。

三、手术治疗（保守治疗无效时考虑）

1. ​​Roux-en-Y胃肠吻合术​​：适用于重症患者，可显著减少胆汁反流。
2. ​​胃底折叠术​​：通过内镜或手术重建抗反流屏障，缓解症状。

四、其他注意事项

• ​​心理调节​​：焦虑可能加重症状，必要时可结合心理治疗。
• ​​定期复查​​：监测病情变化，及时调整治疗方案。

​​提示​​：以上措施需在医生指导下进行，药物不可自行滥用。若症状持续或加重，应及时就医评估是否需要调整方案。