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清洁伤口
立即用流动清水冲洗伤口,配合温和肥皂清除残留酸性物质(避免肥皂进入伤口)。清洗后可用碘酒或过氧化氢消毒,预防感染。 -
冷敷消肿
用冷水冲洗伤口至少15分钟,或用冰袋/冷毛巾冷敷,缓解疼痛和肿胀。 -
局部用药
- 止痒消炎:涂抹炉甘石洗剂或含薄荷成分的止痒酊,可快速缓解瘙痒。
- 抗过敏药物:若瘙痒剧烈,可外用糖皮质激素药膏(如丁酸氢化可的松乳膏)或口服氯雷他定等抗组胺药。
- 抗生素药膏:若皮肤有破损或红肿加重,可涂抹红霉素软膏等预防感染。
- 避免刺激
不要抓挠伤口,以免加重炎症或感染。若症状持续加重(如发热、化脓),需及时就医。
提示:清明露营时建议穿长袖衣裤,携带驱蚊剂(含避蚊胺成分)预防虫咬。