小儿再发性呕吐是一种胃肠道功能性疾病，饮食管理对于缓解症状和促进恢复非常重要。以下是针对小儿再发性呕吐的饮食禁忌及建议：

一、急性呕吐期的饮食禁忌

1. 禁食时间：

   • 在呕吐急性期，应暂时禁食4~8小时，避免食物加重胃肠道负担。
   • 禁食期间可少量多次给予凉糖水，以补充能量和水分。

2. 避免刺激性食物：

   • 暂时避免油腻、辛辣、高纤维、粗硬的食物，这些会加重胃肠道负担。
   • 避免生冷食物，如冷饮、冰镇水果，以免刺激胃肠道。

二、呕吐缓解后的饮食建议

1. 恢复饮食的原则：

   • 清淡易消化：选择温和、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。
   • 少量多餐：避免一次性摄入过多食物，以免加重胃肠道负担。

2. 推荐食物：

   • 米粥：易于消化，适合胃肠道虚弱的孩子。
   • 蒸蛋：富含蛋白质，有助于体力恢复。
   • 瘦肉软面：补充营养，同时减轻胃肠负担。
   • 蒸苹果：果胶有助于肠道恢复。

3. 逐步恢复营养：

   • 在呕吐停止后的24小时内，以清淡易消化的食物为主，如二米粥（大米、小米）。
   • 在症状持续缓解后，可逐渐增加蛋类、肉类等优质蛋白质来源，但仍需少量多餐。

三、饮食调理注意事项

1. 避免生冷、油炸、高糖食物：

   • 生冷水果、酸奶、甜品、油炸食品等不易消化，可能加重症状。

2. 注意水分补充：

   • 呕吐可能导致脱水，应鼓励孩子多喝温水，必要时可口服补液盐。

3. 观察病情变化：

   • 若呕吐反复或伴随其他症状（如发热、腹泻），应及时就医。

四、预防再发性呕吐的饮食建议

1. 避免触发因素：

   • 避免已知可能引发呕吐的食物，如某些过敏原或刺激性食物。
   • 减少心理应激，保持良好的饮食和生活环境。

2. 中医调理：

   • 可在医生指导下使用中药或针灸进行调理，以减少发病次数。

总结

小儿再发性呕吐的饮食管理需根据病情分期调整，急性期以禁食和补充水分为主，缓解期则逐步恢复清淡易消化的饮食，同时避免刺激性食物。家长应密切观察孩子病情，如有异常需及时就医。