一、推荐饮食
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低脂低纤维饮食
减少高脂肪、高纤维食物摄入(如油炸食品、动物内脏、粗粮等),可降低消化负担,避免加重腹痛、腹胀等症状。 -
清淡易消化食物
选择米粥、面条、蒸蛋等清淡食物,避免辛辣、生冷、油腻食物(如辣椒、年糕、冷饮等),减少胃肠刺激。 -
分餐制
少量多餐(每日5-6餐),避免暴饮暴食,减轻胃内压力,缓解餐后饱胀感。 -
营养补充
- 利尿食物:如冬瓜、黄瓜,有助于减轻水肿。
- 高钙食物:如牛奶、豆制品,可增强血管健康。
- 维生素丰富蔬果:如菠菜、苹果,补充营养但需避免过量纤维。
二、禁忌饮食
- 高盐食物(咸菜、腌肉):易导致水肿和血压升高,加重血管负担。
- 酒精饮品:刺激胃肠道黏膜,可能诱发疼痛或溃疡。
- 活血化瘀食物(如红花、丹参):可能干扰病情恢复。
三、其他注意事项
- 体重管理:体重过轻者需适当增重,改善血流动力学。
- 避免剧烈运动:防止因体位变化或腹压增高诱发症状。
若症状持续或加重,需及时就医,饮食调整仅为辅助手段,必要时需结合药物或手术治疗。