​​1. 药物治疗​​

• ​​认知改善药物​​：钙通道拮抗剂（如尼莫地平）可改善认知障碍和社会行为；抗氧化药（如维生素E）能延缓疾病发展；胆碱酯酶抑制剂（如多奈哌齐）可减少Aβ蛋白沉积。
• ​​激素替代疗法（HRT）​​：绝经后10年内使用雌激素等激素治疗，可能降低阿尔茨海默病风险。但需注意监测副作用，长期使用可能增加心血管疾病风险。
• ​​新型疗法探索​​：FSH阻断抗体或选择性雌激素受体调节剂（SERM）可减少神经退行性变化，目前处于研究阶段。

​​2. 非药物干预​​

• ​​生活方式调整​​：
  • ​​饮食​​：采用地中海饮食，多摄入橄榄油、鱼类、坚果和蔬菜，补充抗氧化剂和Omega-3脂肪酸。
  • ​​运动​​：每周150分钟有氧+力量训练，促进脑血流和神经元新生。
  • ​​社交与脑力训练​​：保持亲友交流，参与益智游戏或社区活动，延缓认知衰退。

​​3. 疾病管理​​

• ​​定期监测​​：长期用药需监测血药浓度，出现严重不良反应及时调整。
• ​​基础病控制​​：管理高血压、糖尿病等慢性病，降低痴呆风险。

​​4. 预防措施​​

• ​​早期干预​​：中年后注意控制体重、血压和血糖，减少危险因素。
• ​​脑健康维护​​：保证7-8小时高质量睡眠，避免长期压力。

​​提示​​：目前尚无根治方法，需在医生指导下个体化治疗。若出现记忆减退、情绪波动等症状，请及时就医。