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辛辣刺激性食物:辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、芥末等,可能加重食管黏膜炎症;
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过热或过冷食物:刚出锅的热汤、热粥或冰激凌等,易烫伤或刺激受损黏膜;
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粗糙坚硬食物:芹菜、玉米、糙米等富含膳食纤维的食物,可能刮伤食管黏膜;
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酸性食物:柠檬、山楂、醋等,可能刺激黏膜并加重胃酸反流;
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酒精及刺激性饮品:白酒、啤酒、浓茶、咖啡、巧克力等,会削弱食管括约肌功能,延缓修复。
建议选择温和、易消化的食物(如温软的粥、面条),避免暴饮暴食,保持规律饮食。若症状持续或加重,需及时就医。