一、核心饮食原则
- 高蛋白摄入：优先选择鸡蛋、牛奶、瘦肉类（鸡肉、鱼虾）、豆制品等优质蛋白，促进组织修复和免疫力提升。
- 维生素及微量元素补充：多食用深色蔬菜（西兰花、菠菜、胡萝卜）和低糖水果（苹果、猕猴桃），补充维生素B1、钾、钙等营养素。
- 根据症状调整：
- 高血钠：控制钠盐摄入（＜2g/d），避免腌制食品。
- 低血钾：增加香蕉、海带等富含钾的食物。
- 高血糖：选择粗粮（燕麦、杂粮饭）替代细粮，减少精制糖摄入。
- 低血糖：随身携带糖块，适当增加细粮（馒头、蛋糕）和水果。
二、参考三餐食谱
早餐：
- 鸡蛋1个（水煮或蒸蛋）+ 牛奶200ml + 全麦面包/燕麦粥。
- 可选加餐：猕猴桃或苹果（半颗）。
午餐：
- 清蒸鱼/鸡胸肉 + 西兰花炒胡萝卜 + 杂粮饭（红豆饭、糙米饭）。
- 可选汤品：海带排骨汤（补充钾和钙）。
晚餐：
- 豆腐炖香菇 + 菠菜猪肝汤 + 小米粥/南瓜粥。
- 避免油腻：烹饪用橄榄油或亚麻籽油。
加餐：坚果（核桃、杏仁）或低糖酸奶。
三、禁忌食物
- 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、浓茶，易刺激胃肠黏膜。
- 高脂肪食物：肥肉、奶油等加重代谢负担。
- 动物内脏：合并甲旁亢时需避免（高磷风险）。
四、特殊注意事项
- 术后或虚弱期：可补充分离乳清蛋白粉、真菌多糖等营养制剂。
- 合并消化问题：食材需软烂易消化，如小米粥、蒸南瓜等。
通过上述饮食调整，可在保证营养均衡的辅助缓解症状并支持治疗。
