被蟑螂咬后出现瘙痒可以通过以下方法快速缓解：

1. 清洁伤口

• 步骤：首先用肥皂和清水清洗被咬部位，避免使用刺激性强的洗护用品。
• 目的：清洁伤口可以减少感染风险，同时清除可能残留的蟑螂唾液，缓解瘙痒症状。

2. 冷敷缓解瘙痒

• 操作方法：用冰块包裹在干净的毛巾中，轻轻敷在伤口上，每次冷敷时间建议为15-20分钟。
• 作用：冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感，同时具有局部镇痛效果。
• 注意事项：避免冰块直接接触皮肤，以免冻伤。

3. 使用止痒药膏

• 推荐药膏：
  • 糖皮质激素药膏：如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏，可缓解红肿和瘙痒。
  • 抗生素药膏：如红霉素软膏，用于预防感染。
• 使用方法：在清洁和消毒伤口后，将药膏涂抹在患处。
• 注意事项：如果出现过敏反应（如皮肤发红、起疹子），应立即停止使用。

4. 避免感染

• 注意事项：
  • 不要抓挠伤口，以免加重瘙痒或导致感染。
  • 保持伤口清洁干燥，避免接触污水或脏物。

5. 寻求医疗帮助

• 就医指征：
  • 如果伤口出现严重红肿、化脓或全身症状（如发热、寒战）。
  • 瘙痒持续加重或伤口愈合缓慢。
  • 有过敏史的人被咬后出现过敏反应（如呼吸困难、面部浮肿）。

通过以上方法，可以快速缓解蟑螂咬伤引起的瘙痒感。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误治疗。