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立即清洁伤口
用清水或肥皂水冲洗叮咬处15-20分钟,中和毒液并减少细菌感染风险。若伤口有破损,冲洗后可用碘伏或酒精消毒。 -
局部冷敷消肿
用冰袋或冷毛巾包裹敷于患处,每次15-20分钟,每日数次,可缓解肿胀和瘙痒。注意避免冰袋直接接触皮肤,防止冻伤。 -
使用止痒药物
瘙痒明显时,可涂抹含抗组胺成分的止痒药膏(如炉甘石洗剂、薄荷软膏)或外用糖皮质激素药膏(如氢化可的松乳膏)。 -
避免搔抓刺激
搔抓可能加重炎症或引发感染,可通过轻拍或转移注意力缓解瘙痒。 -
观察全身症状
若出现发热、头晕、呼吸困难等过敏反应,需立即就医。症状较轻者,可口服抗组胺药物(如氯雷他定、西替利嗪)缓解。
提示:多数情况下症状会在3-7天缓解,若红肿化脓或持续加重,建议及时就医。日常野餐可穿长袖衣物、使用驱虫剂预防叮咬。