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严格限制盐分摄入
每日盐摄入量应控制在6克以内,避免腌制食品(如咸鱼、腊肉)、加工食品(如香肠、火腿)等高钠食物,以防体内水分潴留加重心脏负担。可适量食用含钾食物(如香蕉、菠菜)维持电解质平衡。 -
控制水分摄入
根据心功能调整饮水量,避免短时间内大量饮水,以防增加心脏负荷。建议少量多次饮用,保持尿量正常且无口渴感。 -
避免刺激性食物与饮品
忌食辛辣(如辣椒、花椒)、油腻、生冷食物,以及茶、咖啡、酒精饮料等含咖啡因或刺激性成分的饮品,可能诱发心律失常。同时需戒烟,减少对心血管的刺激。 -
减少高脂肪、高胆固醇食物
限制油炸食品、动物内脏、蛋黄、螃蟹等高脂肪、高胆固醇食物的摄入,以防血脂升高或动脉硬化加重心脏负担。 -
饮食规律与总量控制
采取少量多餐模式,每餐七八分饱,避免暴饮暴食。保证营养均衡,适量摄入优质蛋白(如瘦肉、鱼类)、新鲜蔬果及全谷物。
总结:老年人心房扑动需通过低盐、低脂、清淡且规律的饮食管理,降低心脏负担。同时需结合适度运动、情绪调节及遵医嘱治疗,全面控制病情。