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高纤维食物
如坚果(花生、核桃等)、粗粮(玉米、燕麦等)、生蔬菜及带籽水果(如苹果、西瓜)。这类食物可能刺激肠道或加重腹泻。 -
乳制品及易过敏食物
生鲜奶制品(牛奶、羊奶)、海鲜(虾、蟹等)及红肉(牛羊肉)可能引发过敏或肠道免疫反应,加重炎症。 -
刺激性食物
辣椒、大蒜、生姜、酒精、浓茶及咖啡等会刺激肠道黏膜,加剧腹痛和腹泻。 -
难消化及产气食物
糯米制品(年糕、粽子)、洋葱、萝卜等易导致腹胀、消化不良,活动期患者应避免。 -
油炸及油腻食物
煎炸食品、肥肉、动物油等高脂肪食物会增加肠道负担,影响消化功能。
其他注意事项:
- 活动期患者需避免生冷食物(如冰饮、沙拉),选择温热的易消化饮食(如米粥、面条)。
- 建议少食多餐,避免暴饮暴食,并根据病情调整饮食方案,必要时咨询营养师。
具体饮食计划需结合个体病情,建议在医生或营养师指导下制定个性化方案。