清明爬山被蜈蚣咬了且挠破皮后，可以按照以下步骤进行处理：

1. 紧急处理

   • 保持冷静：避免惊慌，因为情绪激动可能会加速毒液的扩散。
   • 减少活动：尽量减少身体活动，特别是受伤部位的活动，以减缓毒液的扩散速度。

2. 伤口处理

   • 清理毒牙：如果伤口内有蜈蚣的毒牙残留，应使用细针或镊子小心地将其挑出，注意不要挤压伤口以免毒液进一步扩散。
   • 冲洗伤口：立即使用流动的清水或肥皂水反复冲洗伤口，以去除表面附着的毒液和污染物。蜈蚣的毒液多呈酸性，因此也可选择使用碱性溶液（如苏打水）进行冲洗，以中和毒液，减轻对皮肤的刺激和伤害。
   • 冷敷伤口：冲洗完伤口后，可使用冰块或冰袋对伤口进行冷敷。冷敷有助于收缩血管，减少血液流入伤口区域，从而减轻红肿和疼痛。
   • 局部消毒：在冷敷后，应对伤口进行局部消毒处理。可使用碘伏、酒精等消毒剂对伤口周围皮肤进行擦拭，以杀灭可能存在的细菌和病毒。

3. 药物治疗

   • 涂抹药物：可根据医生建议涂抹适量的抗生素软膏（如红霉素软膏）或抗过敏药物（如复方醋酸地塞米松乳膏、盐酸特比萘芬乳膏），以预防感染和促进伤口愈合。
   • 口服药物：如果出现过敏反应，如荨麻疹、红肿等，可口服抗组胺药物、激素类药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

4. 就医治疗

   • 观察症状：密切观察自己的身体状况，如有无恶心、呕吐、头晕、头痛、心悸等全身中毒症状出现。
   • 及时就医：如果伤口较深、出血较多、疼痛剧烈或伴有全身症状，应及时前往医院就医。医生会根据伤口情况给予相应的处理，如清创、缝合、注射破伤风抗毒素等。

被蜈蚣咬伤后要迅速采取一系列措施来处理伤口并缓解症状，同时密切关注自身状况，必要时及时就医，以确保健康和安全。