清明爬山时脚部被虱子叮咬后,可通过以下方法快速缓解瘙痒:
一、即时处理
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清洁伤口
立即用温水和肥皂轻柔冲洗叮咬部位,中和毒液残留并降低感染风险。避免用力揉搓,防止皮肤破损。 -
冷敷止痒
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处,每次10-20分钟,每日重复数次。低温可收缩血管,减轻红肿和瘙痒感。
二、药物止痒
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外用药物
- 炉甘石洗剂:直接涂抹于患处,收敛皮肤、缓解瘙痒。
- 糖皮质激素类药膏(如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏):适用于瘙痒严重者,需短期遵说明使用。
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口服抗过敏药物
若局部用药效果不佳,可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,缓解过敏反应。
三、注意事项
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避免搔抓
抓挠可能加重炎症或引发感染,可通过轻拍或按压暂时缓解瘙痒。 -
观察感染迹象
若出现持续红肿化脓、发热或疼痛加剧,需及时就医处理。
四、环境清洁
将接触过的衣物、背包用60℃以上热水清洗并暴晒,破坏虱子生存环境。