一、推荐饮食原则
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低盐饮食
每日盐摄入量控制在6克以内，避免腌制食品（如咸鱼、腊肉）和加工食品（如香肠、火腿）。高盐饮食易导致水肿和血压升高，加重心脏负荷。 -
低脂饮食
减少动物脂肪（如肥肉、油炸食品）和反式脂肪酸（如糕点、快餐）的摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白来源。高脂饮食可能加速动脉粥样硬化，影响心脏功能。 -
高纤维与维生素
多摄入新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）和水果（如苹果、香蕉），补充膳食纤维和维生素，预防便秘。但需注意部分高维生素K食物（如菠菜、绿茶）可能影响抗凝药物效果，需遵医嘱调整。 -
适量饮水与规律饮食
避免一次性大量饮水，建议少量多次饮用。保持三餐定时定量，避免暴饮暴食，每餐七八分饱为宜。
二、需避免的食物
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刺激性食物
如辣椒、浓茶、咖啡、酒精等，可能诱发心率加快或血压波动，加重心脏不适。 -
高盐高糖食物
如腌制食品、甜点、含糖饮料等，易导致水肿和代谢负担。 -
高脂肪食物
如动物内脏、奶油、油炸食品等，可能增加血脂异常风险。
三、其他注意事项
- 控制体重：肥胖会增加心脏负荷，建议通过低热量饮食和适度运动（如散步、太极）维持合理体重。
- 监测症状：若出现呼吸困难、胸痛等加重情况，需及时就医调整治疗方案。
- 个体化调整：合并糖尿病或肾病者需进一步限制蛋白质或糖分摄入，遵医嘱制定食谱。
总结
饮食管理需结合药物治疗和定期复查，建议在医生指导下制定个性化方案。通过清淡饮食、规律作息和适度运动，可辅助延缓病情进展。
