可以冰敷。被臭虫叮咬后冰敷是推荐的处理方式，能有效缓解肿胀和瘙痒，但需注意操作规范并结合其他处理步骤。以下是综合建议：

一、处理步骤

1. 清洁伤口
   用温肥皂水或清水冲洗咬伤部位，去除残留毒素和细菌，降低感染风险。

2. 立即冰敷/冷敷

   • 用毛巾包裹冰块或冰袋敷在患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。
   • 避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

3. 外用药物止痒消炎

   • 轻症：炉甘石洗剂、丹皮酚乳膏等可收敛止痒。
   • 红肿明显：短期使用弱效激素药膏（如地奈德乳膏、艾洛松）。
   • 有破溃感染：涂抹夫西地酸软膏等抗生素药膏。

4. 口服药物（必要时）
   瘙痒剧烈或过敏反应时，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。

5. 避免刺激
   勿搔抓伤口，穿宽松衣物减少摩擦，避免使用刺激性洗剂或护肤品。

二、溯溪场景的额外注意事项

1. 检查并发伤
   溯溪时腿部可能同时存在擦伤或磕碰，需先处理开放性伤口（如消毒）再冰敷。

2. 预防二次感染
   野外水源可能含细菌，建议用碘伏或酒精消毒后再包扎。

3. 及时就医的指征
   若出现以下情况需立即就医：

   • 呼吸困难、头晕等全身过敏反应；
   • 红肿扩散、持续发热、化脓等感染迹象。

三、臭虫预防建议

1. 户外防护：穿长裤、使用含避蚊胺（DEET）的驱虫剂。
2. 环境清洁：溯溪后及时更换衣物，检查装备是否有虫卵残留。

冰敷是安全有效的急救措施，但需结合清洁、用药和观察病情变化。若症状持续加重，建议及时就医。