一、疤痕护理要点

1. ​保持清洁干燥
   每天用温和肥皂水清洁疤痕区域，避免使用刺激性护肤品。清洁后轻柔擦干，可涂抹芦荟凝胶消炎保湿。

2. ​淡化色素沉着
   • 新生疤痕（3个月内）：使用含硅胶成分的疤痕贴或维生素E油，抑制黑色素沉积。
   • 陈旧疤痕：可尝试含积雪草苷、烟酰胺等成分的修复霜，帮助分解色素。

二、医疗干预建议

1. ​药物干预
   若疤痕发红增生，可在医生指导下使用：
   • 硅酮凝胶（如芭克）
   • 皮质类固醇药膏（如卤米松）
   • 积雪草提取物制剂。

2. ​专业治疗
   • 激光治疗：点阵激光可改善疤痕质地，脉冲染料激光针对红色疤痕。
   • 微针疗法：通过微创伤刺激胶原再生，适合凹陷性疤痕。
   • 化学剥脱：使用果酸/水杨酸产品加速表皮更新。

三、日常防护措施

1. 严格防晒（SPF50+防晒霜+物理遮挡），紫外线会加重色素沉着。
2. 避免抓挠或摩擦疤痕区域，防止二次损伤。
3. 饮食注意多摄入维生素C/E，避免辛辣刺激性食物。

四、特别提醒
若疤痕出现以下情况需及时就医：
• 持续增大、发硬或伴随疼痛
• 表面破溃渗液
• 超过6个月无自然改善迹象。
建议携带虫咬照片及病历资料，皮肤科医生会根据疤痕类型（增生性/凹陷性）制定个性化方案。清明期间户外活动建议穿长袖衣裤，提前喷涂含避蚊胺的驱虫剂预防。