被千足虫咬伤且挠破皮肤时，可按以下步骤处理：

一、紧急伤口处理

1. ‌流动清水冲洗‌

   • 立即用大量清水冲洗伤口及周围皮肤，持续15-20分钟，尽量冲掉残留分泌物或毒素‌。
   • 配合肥皂水轻柔清洗，进一步清除污物‌。

2. ‌消毒处理‌

   • 破皮处建议用碘伏消毒，避免使用酒精（可能刺激伤口）‌。

二、症状缓解措施

1. ‌冷敷止痛消肿‌

   • 用冰袋或冷毛巾敷伤口，每次15-20分钟，间隔数小时重复，减轻疼痛和肿胀‌。

2. ‌外涂药物‌

   • ‌抗生素软膏‌：如莫匹罗星软膏，预防细菌感染‌。
   • ‌抗炎药膏‌：若红肿明显，可短期涂抹氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药膏‌。
   • ‌止痒药物‌：瘙痒严重时局部使用炉甘石洗剂‌。

三、护理与观察

1. ‌避免刺激伤口‌

   • 禁止抓挠或摩擦伤口，防止二次感染或加重损伤‌。
   • 保持伤口干燥，避免沾水‌。

2. ‌警惕异常症状‌

   • 若出现以下情况需立即就医：
     • 伤口化脓、持续红肿或发热‌；
     • 全身过敏反应（如呼吸困难、面部肿胀）‌；
     • 症状48小时内无缓解或恶化‌。

四、日常注意事项

• ‌饮食‌：恢复期避免辛辣、油腻食物，减少炎症风险‌。
• ‌防护‌：户外活动穿长袖衣物，避免直接接触潮湿环境中的虫类‌。

（注：处理流程需根据个体反应调整，严重情况以专业医疗指导为准。）