清明溯溪时手被蠓虫咬了，可通过以下方法判断是否中毒：
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观察局部症状
- 轻度反应：若只是被叮咬处出现轻微红肿、瘙痒，类似蚊子叮咬后的反应，通常是普通叮咬，未引起中毒。比如被叮咬处皮肤微微发红，有轻微的刺痒感，一段时间后可自行缓解。
- 中度反应：如果叮咬部位红肿明显，瘙痒剧烈且持续不缓解，甚至出现水疱，可能是中毒的表现。水疱大小不一，可能伴有疼痛，周围皮肤温度升高。
- 重度反应：当出现大面积的红肿，不仅叮咬处附近，整个手部甚至手臂都出现肿胀，或者多个被叮咬处同时出现严重的红肿、水疱、渗出等症状，很可能是中毒。若叮咬处还出现了明显的疼痛，且疼痛持续加重，也可能是中毒的迹象。
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观察全身症状
- 过敏反应：部分人对蠓虫的毒素会产生过敏反应，除了局部症状外，还可能出现全身症状。如皮肤瘙痒、红斑、风团等，这些症状可能在叮咬后的几分钟到几小时内出现，并逐渐蔓延至全身。严重的情况下，可能会出现呼吸困难、喘息、胸闷等呼吸道症状，这是过敏反应影响到了呼吸系统。还可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状，以及头晕、头痛、乏力等全身不适症状。
- 感染症状：如果叮咬处没有得到及时有效的处理，可能会发生感染。局部会出现红肿热痛加剧，皮肤温度明显升高，甚至有脓性分泌物流出。患者可能会出现发热、寒战等全身感染症状，体温可升高至38℃以上，身体感到寒冷、颤抖，这是身体在与感染作斗争的表现。
如果在被蠓虫叮咬后出现了上述症状，尤其是全身症状或局部症状严重时，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
