被不知名虫子叮咬后出现瘙痒，可通过以下方式缓解：

一、紧急处理

1. ‌清洁消毒‌
   立即用温肥皂水清洗叮咬部位，去除可能残留的虫体分泌物，降低感染风险‌。
2. ‌冷敷消肿‌
   用冰袋或冷毛巾敷患处15-20分钟，每日多次，可收缩血管减轻红肿和瘙痒感‌。

二、外用药物

1. ‌炉甘石洗剂‌
   直接涂抹于患处，每日2-3次，具有收敛、止痒作用‌。
2. ‌糖皮质激素类药膏‌
   如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，适用于红肿明显的炎症反应，但需避免长期大面积使用‌。
3. ‌其他止痒药膏‌
   复方樟脑乳膏、丹皮酚软膏等可缓解瘙痒，注意避开眼周黏膜‌。

三、口服药物

若瘙痒严重影响生活或睡眠，可口服抗组胺药物：

• ‌氯雷他定‌：每日1次，每次10mg‌。
• ‌西替利嗪‌：每日1次，每次10mg‌。

四、自然辅助疗法

1. ‌肥皂涂抹‌
   利用碱性中和虫咬后的酸性刺激物‌。
2. ‌植物汁液湿敷‌
   如马齿苋煎水湿敷，有助于缓解红肿‌。

五、注意事项

1. ‌避免抓挠‌
   抓挠可能引发感染或加重炎症，可通过拍打或分散注意力缓解‌。
2. ‌饮食调整‌
   忌食辛辣食物（如辣椒、洋葱），以清淡饮食为主‌。
3. ‌观察症状‌
   如出现脓液、持续发热或严重过敏反应（如呼吸困难），需及时就医‌。

以上方法可综合使用，优先推荐冷敷+炉甘石洗剂的基础处理方案‌。