清明祭祖时腿被毛毛虫咬了，以下方法止痒效果较好：
外用药物类
- 炉甘石洗剂：含有炉甘石粉、氧化锌、甘油等成分，炉甘石和氧化锌具有收敛、保护作用，也有较弱的防腐作用，适用于急性瘙痒性皮肤病。可在清除毒毛后，将其涂于患处，能起到较好的止痒效果。
- 糖皮质激素软膏：如复方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。这类药物具有强大的抗炎、抗过敏和止痒功效，可有效缓解毛毛虫叮咬后引起的皮肤红肿、瘙痒等症状。
- 清凉止痒类药物：如风油精、花露水、无极膏、绿药膏等。它们大多含有薄荷脑、水杨酸甲酯等清凉成分，能够带来清凉感，减轻瘙痒和不适感。
- 丹皮酚软膏：主要成分是丹皮酚、丁香油，属于抗过敏药，有消炎止痒作用，适用于湿疹、皮疹、皮肤瘙痒、蚊虫叮咬红肿等各类皮肤症状。
口服药物类
- 抗组胺药物：若瘙痒剧烈，可在医生指导下口服马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物。这些药物能通过抑制体内的过敏反应，减轻皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
- 糖皮质激素：如果病情严重，出现大面积皮损或伴有全身症状，可口服泼尼松片等糖皮质激素，但需严格遵循医嘱使用，以迅速控制炎症和过敏反应。
其他方法
- 清除毒毛：被毛毛虫蜇伤后，皮肤上通常会遗留毒毛，需先使用氧化锌橡皮膏或透明胶带把毒毛粘去，可反复粘贴皮损部位，以彻底清除毒毛，之后尽快用肥皂、草木灰等碱性水擦洗患处。
- 冷敷：用冷水或冰块敷在被叮咬处，能使局部血管收缩，减轻炎症反应和瘙痒感，也可缓解红肿症状。
需要注意的是，被毛毛虫咬后，切忌摩擦和搔抓，以免皮损扩散、病情加重。若症状持续不缓解或出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重过敏反应，应立即就医。
