在清明节期间，由于春季湿度较高且气温较为暖和，人们在进行户外活动如祭祖时，确实有可能会遇到螨虫叮咬的情况。如果你的腿部被螨虫叮咬了，可以采取以下措施来处理：

清洁叮咬部位

首先要做的是清洁叮咬部位，以去除可能残留的螨虫或其分泌物，并减少感染的风险。使用温水和温和的肥皂轻轻清洗叮咬区域，避免使用过热的水或刺激性强的清洁剂，以免加重皮肤刺激。

冷敷缓解症状

清洗后，可以使用干净的毛巾包裹冰块或冷湿布轻轻敷在叮咬处，有助于收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。每次冷敷可持续10-15分钟，间隔一段时间后可重复进行。

使用药物治疗

对于轻微的症状，可以局部涂抹含有止痒成分的药膏或乳液，比如炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等，这些都可以帮助缓解瘙痒和红肿。如果瘙痒特别明显，还可以考虑口服抗组胺药物，例如氯雷他定、西替利嗪等，但需遵循医生的指导。

对于炎症反应剧烈的情况，可以考虑使用糖皮质激素乳膏，如艾洛松乳膏、卤米松乳膏等，这类药物具有较强的抗炎作用。

预防感染

避免搔抓叮咬部位非常重要，因为这可能会导致感染或加重症状。如果叮咬部位出现明显的红肿或疑似感染迹象（如发热、脓疱），应及时就医并按医嘱使用抗生素软膏或其他处方药物。

注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯同样重要，勤换洗衣物和床上用品，并定期清洗床垫、枕头等物品，以减少螨虫滋生的机会。

其他建议

除了上述处理方法外，还应该注意环境的清洁与消毒，尤其是你所穿的衣服和使用的床单枕套，应该用热水烫洗，并将被子和褥子放置在阳光下暴晒，这样可以帮助去除螨虫。

如果采取了上述措施后仍然无法缓解症状或者症状加重，请及时就诊寻求专业医生的帮助。记住，本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

通过上述步骤，你可以有效地处理因螨虫叮咬引起的不适，同时预防进一步的问题。记得在处理过程中关注自己的身体反应，并根据实际情况调整护理方式。