一、推荐食物
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高蛋白食物
鱼、瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白质,有助于增强免疫力,促进恢复。 -
酸性食物
酸菜、山楂、橄榄等偏酸性食物可促进药物溶解吸收,增强抗菌效果。 -
新鲜蔬果
苹果、橙子、绿叶菜等补充维生素和矿物质,提高抗病能力。 -
润肺化痰食物
柠檬(泡水饮用)、柿子(润肺止咳)等有助于缓解呼吸道症状。
二、禁忌食物
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影响药效的食物
牛奶、豆制品、海带等易与抗生素形成难溶性络合物,降低疗效,需避免。 -
刺激性食物
辛辣、高盐、高糖、油炸食品及酒精饮料可能加重炎症或抑制免疫力,应忌口。
三、其他建议
- 流质饮食:如果汁、米汤等,减轻消化负担。
- 少食多餐:避免加重胃肠负担,保证营养吸收。
提示:饮食需结合药物治疗,若症状加重或出现高热、呼吸困难,请及时就医。