清明祭祖时脚被不知名虫子咬了，可以尝试以下方法缓解痒感：

1. 涂抹碱性物质

   • 香皂或肥皂水：将香皂、肥皂或者洗衣粉蘸水在红肿处涂抹，碱性物质能在一定程度上中和虫子叮咬释放的酸性毒素，从而起到止痒的效果，几分钟内即可见效。
   • 牙膏：如果身边没有香皂等物品，牙膏也可以作为替代品。因为牙膏中含有碱性成分，同样能起到一定的中和作用，减轻瘙痒感。

2. 冷敷

   • 冰袋或冷毛巾：用冰袋或冷毛巾敷在被咬的部位，每次10-15分钟，每天多次。冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症反应和瘙痒感，同时也能缓解肿胀。

3. 涂抹药物

   • 清凉油或风油精：这些药物中含有薄荷脑、樟脑等成分，具有清凉止痒的功效。将其涂抹在被咬处，能迅速带来清凉感，缓解瘙痒。
   • 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂有收敛和保护皮肤的作用，可将其摇匀后涂抹在患处，形成一层保护膜，减轻瘙痒和不适感。
   • 糖皮质激素药膏：如果瘙痒和红肿比较严重，可以涂抹一些弱效的糖皮质激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，但应注意不要长期大量使用，以免出现副作用。

当被不知名虫子咬后脚痒时，可通过涂抹碱性物质、冷敷以及涂抹药物等方法来缓解症状。若瘙痒持续不缓解或出现其他异常表现，应及时就医。