非阵发性窦性心动过速的饮食禁忌需结合具体病情和心脏健康需求，主要包含以下几方面：
一、需严格限制或避免的食物
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兴奋性食物及饮品
避免摄入含咖啡因、酒精等成分的刺激性食物，如咖啡、浓茶、功能性饮料、白酒等。这些物质会刺激交感神经，导致心率加快或血压升高，加重心脏负担。 -
高盐食物
腌制食品、加工肉类（如咸菜、火腿肠）等含钠量高的食物会导致水钠潴留，增加心脏负荷，建议每日钠盐摄入不超过6克。 -
高脂肪、高胆固醇食物
肥肉、油炸食品、动物内脏等可能增加血脂水平，诱发动脉粥样硬化，加重心血管负担。 -
辛辣及刺激性食物
辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物可能刺激消化道和神经系统，间接引起心率加快。 -
高糖及甜腻食物
巧克力、甜点、含糖饮料等可能导致血糖波动，增加心血管疾病风险。
二、其他饮食注意事项
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控制饮水量
合并心力衰竭或心肌病时，需减少每日饮水量，避免过量摄入西瓜、水蜜桃等高水分果蔬，以防加重心脏负担。 -
慎选蛋白质来源
优先选择鱼虾类优质蛋白，减少红肉（如猪、牛、羊肉）摄入，以降低饱和脂肪对心血管的影响。 -
避免海鲜发物
鱼、虾、蟹等可能助长湿热，增加尿酸和胆固醇水平，不利于心血管健康。
三、推荐的饮食原则
- 均衡膳食：增加全谷类、豆类、蔬菜和水果的摄入，补充膳食纤维及维生素B。
- 适量补充钾镁：如香蕉、菠菜、坚果等（需结合血钾水平，避免过量）。
通过调整饮食结构，减少心脏负担并维持电解质平衡，有助于改善症状。若合并其他心脏疾病，需遵医嘱制定个性化饮食方案。
