清明上坟时若被臭虫叮咬导致腿部瘙痒，可采取以下快速止痒措施：
一、即时处理
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肥皂水清洗
立即用肥皂水或清水冲洗叮咬处，中和臭虫唾液中的酸性物质，减少毒素刺激。清洗时动作轻柔，避免损伤皮肤。 -
冷敷消肿
用冰袋、冷毛巾或随身携带的冷饮敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温可收缩血管，缓解红肿和灼热感。
二、药物止痒
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外用止痒药物
- 涂抹炉甘石洗剂，收敛皮肤并缓解瘙痒。
- 若红肿严重，可短期使用弱效激素类药膏（如氢化可的松乳膏）减轻炎症。
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口服抗过敏药物
若瘙痒剧烈，可服用氯雷他定或西替利嗪等抗组胺药，抑制过敏反应。
三、注意事项
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避免搔抓
抓挠易引发皮肤破损和感染，可通过轻拍或冷敷暂时缓解不适。 -
观察症状
若出现大面积红肿、化脓或发热等全身症状，需及时就医处理感染或严重过敏。
四、临时替代方案（无药物时）
- 用薄荷叶捣碎敷贴或芦荟胶涂抹，利用天然成分舒缓皮肤。
- 减少辛辣饮食，多摄入维生素C丰富的食物辅助抗炎。
提示
清明扫墓建议穿长裤、喷洒驱虫剂，减少被叮咬风险。随身携带简易药包（如抗组胺药、炉甘石洗剂）以备应急。
