清明上坟时手被蚂蚁咬后，可通过以下步骤快速止痒消肿：

一、紧急处理措施

1. ‌立即用肥皂水冲洗‌

   • 用流动清水和碱性肥皂（普通肥皂即可）反复搓洗被咬处，持续3-5分钟，中和蚂蚁分泌的酸性毒液‌。
   • 若无肥皂，可用清水冲洗至少5分钟，减少毒素残留‌。

2. ‌冰敷或冷敷‌

   • 用冰袋、冷毛巾或随身携带的冷饮瓶敷在伤口处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，可收缩血管、减轻肿胀和瘙痒‌。

二、外用止痒方法

1. ‌涂抹药膏/洗剂‌

   • 若有携带药物，优先使用‌炉甘石洗剂‌（收敛止痒）或‌氢化可的松乳膏‌（抗炎止痒），直接涂抹患处‌。
   • 若户外无药物，可用生姜切片轻擦伤口（含天然抗炎成分）‌，或用盐水（食盐+清水）浸泡15分钟缓解症状‌。

2. ‌避免搔抓‌

   • 抓挠易导致皮肤破损感染，可用干净纱布覆盖伤口，或通过按压、轻拍缓解痒感‌。

三、口服药物（视情况使用）

• 若瘙痒剧烈且备有抗过敏药，可口服‌氯雷他定‌或‌西替利嗪‌等抗组胺药物，但需注意药物说明书剂量‌。

四、注意事项

• 若出现‌大面积红肿、呼吸困难、头晕‌等全身过敏反应，需立即就医‌。
• 清明扫墓建议穿长袖衣物，携带驱蚊喷雾或止痒药膏预防蚊虫叮咬‌。

以上方法结合了户外场景的可行性，优先推荐简单易行的冷敷和肥皂水冲洗，药物处理需根据携带情况选择。