小儿肥胖通气不良综合征患者的饮食调整非常重要,以下一些食物有助于缓解症状:
- 高纤维食物:蔬菜(如西兰花、菠菜、胡萝卜等)、水果(如苹果、香蕉、橙子等)、全谷物(如糙米、燕麦、全麦面包等)富含膳食纤维,能增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,同时有助于促进肠道蠕动,预防便秘,减轻腹部压力,对改善通气功能有一定帮助。
- 优质蛋白质食物:选择瘦肉(如鸡肉、鱼肉、牛肉等)、豆类及其制品(如豆腐、豆浆等)、蛋类、奶制品等优质蛋白质来源。蛋白质可提供身体所需营养,维持肌肉质量,且相较于碳水化合物和脂肪,其产热效应较高,有助于提高基础代谢率,帮助消耗热量。
- 富含维生素和矿物质的食物:各种新鲜的蔬菜水果是维生素和矿物质的良好来源,如橙子、柠檬等富含维生素 C,奶制品、豆制品等富含钙,绿叶蔬菜富含镁、铁等。这些营养素对维持身体正常的生理功能,包括呼吸功能的正常运行都非常重要。
饮食调整只是综合治疗的一部分,还需要结合适当的运动、行为干预等,并在医生的指导下进行规范治疗。应避免给患儿食用高糖、高脂肪、高油、高盐的食物,如糖果、油炸食品、奶油蛋糕、腌制食品等,这些食物会增加体重,加重病情。